Rétention d’eau : 4 conseils pour soulager votre corps
La rétention d’eau, un phénomène courant touchant principalement les membres inférieurs, est souvent liée à un déséquilibre entre l’eau et le sel dans notre organisme ou à des problèmes de circulation. Des facteurs comme la sédentarité, la chaleur, la grossesse ou certains médicaments peuvent aggraver la situation. Outre une alimentation adaptée et de l’exercice physique, le drainage lymphatique manuel est une technique douce et efficace pour stimuler le système lymphatique et favoriser l’élimination des liquides stagnants. Cette méthode, réalisée par un professionnel de santé, permet de réduire les gonflements, d’atténuer la sensation de lourdeur et d’améliorer le confort global.